Curhatan Siswa Kelas XII

Hari demi hari berlalu begitu cepat,padahal rasanya baru kemarin saya menjalani masa MOPD (ospek) di sekolah,dan sekarang tak terasa saya sudah ada di ujung masa sekolah saya di SLTA,seperti layaknya siswa SLTA tingkat akhir menjelang ujian akhir nasional saya pun mengalami kegalauan yang cukup menyesakan dada,yah bagaimana tidak,siswa dituntut mengerjakan soal mulai dari materi kelas 10 sampai dengan kelas 12 dengan waktu persiapan yang bisa dibilang mepet,yah memang sih ada banyak cara untuk mensiasatinya salah satunya dengan mengikuti bimbel yang fokus pada pembahasan soal,atau mempersiapkan segalanya dari jauh-jauh hari,.tapi yah namanya anak muda seperti saya yang masih berleha-leha dan lebih senang bermain saya pun sangat minim sekali persiapan dan lebih berpikir "Bagaimana Nanti Saja" alhasil saya dilanda kegelisahan yang cukup mendalam.

Dan yang lebih membuat saya "galau" sistem UN tahun pelajaran 2013 tidak lagi menggunakan sistem paket A,B,C,D,E seperti pada tahun-tahun sebelumnya melainkan menggunakan sistem barcode, Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan (Balitbang) Kemdikbud Khairil Anwar Notodiputro menyampaikan, mulai tahun ini naskah soal UN dengan lembar jawaban tidak terpisah. Jika pada tahun lalu peserta didik dapat menggunakan lembar jawaban temannya karena terpisah, mulai tahun ini naskah soal dengan lembar jawaban UN (LJUN) merupakan satu kesatuan. “Naskah soal dan lembar jawaban UN menggunakan sistem barcode ", beliau menjelaskan

 

Beliau menjelaskan, dengan menggunakan barcode, maka peserta ujian tidak dapat saling tukar kode soal seperti tahun lalu. Beliau mengungkapkan, kalau keduanya dipisah maka peserta didik akan menjawab soal secara salah, yang tidak cocok dengan lembar jawaban UN-nya. “Bayangkan kalau keliru, LJUN A dengan soalnya B, pasti jelek sekali nilai si anak,” katanya.

Dengan begitu apabila LJUN siswa rusak,maka siswa harus juga mengganti lembar soal dan mulai mengerjakan soal dari awal lagi "oh,God why?"

ditambah paket soal pada UN kali ini dikabarkan sebanyak 20 paket untuk setiap ruang ujian berisi 20 peserta. Meski demikian, jumlah variasi paket soal tiap provinsi sebanyak 30 buah.

nah,terbukti pemerintah memang berusaha meningkatkan mutu lulusan sekolah namun hal yang ini saya sampaikan,kalau kata orang sunda "kok,kitu-kitu teuing" maksudnya kok sampai sebegitunya sebuah ujian menjadi momok menakutkan bagi siswa, mungkin alangkah lebih bijak apabila sistem ujiannya dirubah jadi seperti ebtanas yang kelulusannya masih bisa dipengaruhi oleh sekolah yang mengacu pada kelaukan,sikap,dan nilai sehari-hari siswa disekolah,yah itu cuma pendapat pribadi saya sih.

Read More

Pria Gay Dimana-mana !!

Merasa yakin dengan orientasi seksual pasangan Anda? Tunggu dulu! Tetap waspada dan hati-hati. Kelompok pria dengan orientasi ini semakin merajalela di mana-mana. Mereka memang lebih menyukai sesama jenis mereka, namun, ada kalanya mereka tetap bersikukuh untuk menjaga hubungan pacaran mereka dengan wanita demi menyembunyikan identitas aslinya. Bagaimana mengenalinya? Simak beberapa ciri-ciri pria gay di bawah ini.

Pria gay pada umumnya suka memakai baju yang ketat untuk menarik perhatian sesama jenisnya. Dengan model pakaian seperti ini, mereka berusaha menonjolkan bentuk tubuhnya karena hanya itulah satu 'investasi' yang mereka punya. Pria berorientasi berbeda ini biasanya suka memakai baju berwarna terang seperti kuning, merah terang, atau bahkan tanpa segan mereka akan memilih baju berwarna pink dan ungu. Banyak pula pria gay yang suka memakai perhiasan mencolok dan cenderung 'heboh.'

Berpenampilan ekstra rapi juga salah satu ciri pria gay yang dapat kita kenali. Mereka juga biasanya tertarik dengan aktivitas yang banyak dilakukan oleh wanita. Selain berpenampilan rapi, mereka juga memiliki tatapan mata yang sangat tajam. Ladies, hati-hati kalau pasangan Anda mulai suka memperhatikan pria lain dengan tatapan yang tajam dan melekat. Bahkan, ketika pria ini ditatap balik oleh pria yang sudah mereka amati, mereka tidak segan-segan melontarkan pandangan 'menusuk' dan 'menghadiahi' sebuah senyuman di akhir.

Parfum yang dipakai oleh para pria gay ini pun cenderung sedikit berani. Hal ini mereka lakukan untuk menarik perhatian sekelilingnya. Aroma yang dipilih pun tidak sembarangan. Mereka sering kali memilih aroma parfum yang 'berani.' Namun, beberapa di antara mereka juga tidak malu memilih aroma parfum yang feminin dan sesuai dengan kepribadian mereka yang sedikit feminin. Sedangkan untuk urusan pekerjaan, biasanya mereka akan sangat perfeksionis dan ekstra rapi. Meja kerja mereka akan berisi aksesoris dan beberapa pernak-pernik.

Bagaimana ladies? Anda harus mulai hati-hati apabila pasangan Anda menunjukkan beberapa tanda sebagaimana disebutkan di atas. Bukannya bermaksud curiga, tapi bukankah sikap waspada akan jauh lebih baik?

Sumber : vemale.com

Read More

9 Mitos Tentang Jodoh

Namanya jodoh mungkin akan selalu dipertemukan dengan cara apapun. Tetapi bukan berarti kalau sudah jodoh, ke depannya tak akan ada masalah dalam hubungan lho.

Sekarang ini, sebagian besar orang terlalu percaya dan menaruh harapan tinggi akan 'si jodoh'. Beranggapan kalau sudah jodoh maka semua perjalanan asmara akan lempeng-lempeng saja, tak ada masalah dan berjalan mulus. Padahal semua itu hanya mitos.

Tidak. Di sini kita tidak sedang membuat Anda bersedih atau tak percaya kalau suatu hari nanti Anda bertemu dengan jodoh. Namun, Anda juga harus menyadari bahwa saat bertemu dengan jodohpun, di sana akan ada kendala, ada masalah, tinggal bagaimana kemauan Anda dan si dia saja untuk menyelesaikan masalah dan tetap menggenggam erat ikatan cinta itu.

Mitos jodoh 1: kalau sudah jodoh tak akan ke mana

Kami mengatakannya itu sebuah mitos. Karena kebanyakan orang akhirnya tidak berbuat apa-apa akibat terlalu menaruh harapan tinggi 'jodoh tidak akan ke mana'. Sekali lagi, kami tegaskan, jodoh mungkin tidak akan ke mana, karena semua sudah ada garis takdirnya. Tetapi, bila Anda tidak berusaha dan tidak berbuat apa-apa, bagaimana Anda bisa bertemu dengan jodoh? Jika Anda masih menutup pintu hati, tidak mau berinteraksi dan memilih diam di rumah saja, bagaimana Anda bisa bertemu jodoh?

Jodoh, memang tidak akan ke mana. Tetapi Anda juga harus berusaha untuk menemukannya. Contoh konkritnya saja, dengan bergabung dalam komunitas positif yang ada, membuka hati, dan memberikan kesempatan untuk seseorang mengenal Anda lebih dalam lagi.

Mitos jodoh 2: kalau sudah jodoh tidak akan bertengkar

Eh, siapa bilang? Namanya juga manusia, sekalipun sudah jodoh, sudah saling cocok, namun selisih pendapat itu selalu ada. Pertengkaran akan selalu ada. Yang terpenting adalah saat merasa sudah cocok dengan seseorang, jangan terlalu mudah mengatakan putus saat bertengkar (apalagi kalau masalahnya sepele.) Lebih baik membahas dan menemukan jalan keluar untuk kepentingan bersama.

Mitos jodoh 3: kalau sudah jodoh pasti romantis

Romantis atau tidak kan sebenarnya tergantung pada cara seseorang masing-masing. Tidak selalu ditunjukkan dengan makan malam, bunga, dan perhiasan. Jadi, jangan samakan pria yang satu dengan yang lain. Dia tidak pernah membelikan Anda bunga, belum tentu dia tidak romantis. Dan belum tentu dia bukan jodoh Anda.

Mitos jodoh 4: kalau sudah jodoh, pemikirannya sama

TOTALLY WRONG! Sekalipun sudah jodoh, Anda dan si dia adalah dua manusia yang berbeda. Sama-sama berpikir dan punya pendapat masing-masing. Jadi bila Anda berdua tidak sepaham, itu juga tak apa. Sebuah kewajaran dan manusiawi kok. Jangan langsung berpikir Anda tidak jodoh ketika pasangan punya pendapat berbeda.

Mitos jodoh 5: kalau sudah jodoh, selalu bisa terbuka

Ada beberapa kasus yang mana, kepada siapapun ia menjadi pribadi yang tertutup. Bisa dikarenakan trauma atau memang kepribadiannya begitu. Dan sebenarnya wajar juga kok, bila kepada pasangan kita sulit untuk terbuka akan segala hal. Mungkin dalam beberapa hal, kita lebih nyaman bercerita terhadap sahabat wanita, atau kepada saudara.

Mitos jodoh 6: kalau sudah jodoh, semua masalah pasti bisa dipecahkan

Well, sadari saja bahwa tak semua masalah bisa dipecahkan berdua saja. Ada beberapa masalah yang memang kita masih membutuhkan campur tangan dari orang lain. Dan menurut penelitian, seperti dikutip dari Care2.com, hanya 80% problem asmara saja yang bisa dipecahkan oleh kedua pasangan. Sisanya, ada yang mengambang, dan ada yang membutuhkan campur tangan orang lain (semisal keluarga) untuk menyelesaikannya.

Mitos jodoh 7: kalau sudah jodoh, seks itu bukan hal utama

Dalam pernikahan, seks tetap memegang peranan penting dalam hubungan suami istri. Sebuah kebutuhan yang memang harus dipenuhi dan tak bisa diabaikan begitu saja. Terbukti bahwa banyak orang merasa tidak puas dalam kehidupan seks bersama pasangan, sehingga akhirnya ia mencari pemenuh kebutuhan tersebut.

Mitos jodoh 8: kalau sudah jodoh ia mau melakukan apa saja demi Anda

Hei, Anda bukan tuan putri yang segala keinginannya harus dipenuhi. Sekalipun ia jodoh, ada kalanya pasangan punya kehendak sendiri. Dan tak ingin diatur terus menerus oleh Anda. Jadi, berpikirlah berbeda dan rasional. Jika sudah jodohpun, pasangan tetaplah orang yang punya kehendak bebas. Yang tak bisa diubah dan diatur seenaknya. Tidak bisa diminta melakukan semua hal dan menuruti keinginan Anda.

Mitos jodoh 9: kalau sudah jodoh, ia akan menerima apa adanya

Apa adanya, adalah sebuah istilah yang sebenarnya cukup menjebak. Sebagian orang percaya apa adanya itu berarti ya tidak melakukan apa-apa, membiarkan semua yang berantakan tetap berantakan, yang tidak terurus tetap tidak terurus. Sebut saja soal penampilan, kalau cinta apapun kondisinya tetap akan diterima. Tetapi giliran pasangan melirik kagum pada wanita lain yang care dengan penampilannya, kita protes dan marah-marah.

Ladies, bagaimanapun pria adalah makhluk visual yang senang dimanjakan dengan pemandangan indah. Jadi, jika memang selama ini Anda kurang memperhatikan penampilan, ubah kebiasaan Anda. Tak harus juga berdandan menor kok, cukup lebih perhatikan dan tampil rapi agar enak dilihat dan membuat pasangan jadi selalu kangen.

Kalau sudah jodoh, ia akan menerima apa adanya. Dan alangkah baiknya bila apa adanya itu adalah kita yang care soal penampilan dan care soal hati.

Sumber : vemale.com

Read More

Mayat Jatuh dari Langit

Ketenangan sebuah daerah di pinggiran kota London, Inggris, terganggu saat sesosok mayat tiba-tiba jatuh dari langit. Polisi yang menyelidiki kasus ini kemudian menyimpulkan bahwa mayat tersebut adalah imigran gelap yang menumpang pesawat secara ilegal.

Diberitakan al-Arabiya yang mengutip koran The Sun, mayat yang terjun dari langit itu pertama kali diketahui oleh karyawan supermarket, Jamie Notley, pada Selasa 11 September 2012. Pemuda 19 tahun ini kaget saat mendengar suara benda jatuh yang sangat keras.

Setelah dihampiri, Jamie terkejut melihat mayat seorang kulit hitam sudah tergeletak di tanah. "Saya mencoba melihat apakah ada yang terluka. Tapi pemandangan yang ada sungguh mengerikan," kata dia.

Polisi yang menelusuri identitas mayat itu menjelaskan bahwa pria yang berumur sekitar 30 tahun itu adalah imigran gelap yang bersembunyi di roda pesawat. Pria tanpa nama yang diduga berasal dari Afrika Utara ini diperkirakan sudah meninggal sebelum akhirnya jatuh dari ketinggian 600 meter.

Lokasi jatuhnya sekitar 9 km dari bandara Heathrow. "Suhu pada roda pesawat mencapai -40°C di ketinggian. Jadi pada dasarnya dia kedinginan sampai mati. Tidak ada orang yang akan selamat di temperatur itu," kata Richard Taylor dari Otoritas Penerbangan Sipil London.

Taylor mengatakan ini bukan kali pertama imigran bersembunyi di roda pesawat. Dia mengatakan, biasanya para imigran tewas saat pesawat mendarat, terjepit struktur roda yang membuka.

Sumber : VivaNews.com

Read More

Kenapa kita mengantuk pada siang hari? ini Penyebabnya

Sering mengantuk di siang hari? Anda pasti beralasan karena tidur malam yang kurang. Padahal, penelitian terbaru menunjukkan bahwa rasa kantuk dan lesu di siang hari dipicu oleh gaya hidup tak sehat serta stres emosional.

Penelitian yang dipimpin oleh Dr Alexandros Vgontzas dari Penn State University memeriksa 1.741 orang dewasa untuk mengetahui apa yang menyebabkan rasa kantuk dan kelelahan di siang hari. Ditemukan 222 peserta yang memiliki rasa kantuk berlebihan dan peneliti menindaklanjutinya dengan wawancara pada 7,5 tahun kemudian.

Hasilnya, peneliti menemukan kenaikan berat badan memengaruhi seseorang terus mengalami rasa kantuk di siang hari. Selain itu depresi juga menjadi faktor terbesar penyebab rasa kantuk berlebihan di siang hari. "Temuan utama penelitian kami menunjukkan bahwa depresi dan obesitas merupakan faktor risiko utama untuk serangan rasa kantuk berlebihan," jelas Dr Alexandros Vgontzas.

Ngantuk di siang hari dan kurang tidur tak hanya membuat seseorang uring-uringan, memengaruhi kinerja dan meningkatkan kecelakaan. Parahnya, risiko kesehatan seperti tekanan darah tinggi, penyakit diabetes dan jantung juga mengancam nyawa.

"Epidemi ngantuk sama dengan epidemi obesitas dan stres psikososial. Penurunan badan, depresi, dan gangguan tidur harus menjadi prioritas kita dalam mencegah komplikasi medis dan bahaya keselamatan publik terkait dengan kantuk berlebihan," ungkap Dr Vgontzas, dilansir melalui Sciencedaily. (Sharing A Story) 

Sumber : Yahoo

Read More

Sikat Gigi Dapat Mengurangi Resiko Kanker

Membersihkan gigi Anda dengan benar dapat mencegah kanker, menurut sebuah penelitian terbaru. Dengan sampel 1.390 orang, dari tahun 1985 hingga 2009, ternyata didapatkan hubungan antara kesehatan gigi dan kematian akibat kanker.

Dari 1.390 orang itu, 58 sudah meninggal dunia pada 2009. Dan 35 dari 58 orang itu meninggal karena kanker. Ternyata terungkap bahwa 35 orang tersebut memiliki jumlah plak gigi yang lebih tinggi dibandingkan sisa responden yang masih hidup.

Rata-rata usia yang meninggal karena kanker adalah 61 tahun pada wanita dan 60 tahun pada pria. Keduanya dianggap kematian prematur (terlalu cepat).

Meski demikian, para peneliti belum bisa memastikan kaitan yang jelas antara buruknya kesehatan gigi dan kanker. Para peneliti juga tidak yakin apakah itu faktor sebab akibat atau tidak.

"Berdasarkan penemuan sekarang, kadar bakteri yang tinggi di permukaan gigi dan gusi selama jangka waktu yang lama mungkin berperan dalam zat yang menyebabkan kanker," ujar penulis hasil penelitian itu.

Tapi mereka juga mengemukakan satu kemungkinan. Jika orang dengan kesehatan gigi yang buruk juga memiliki kesehatan yang buruk secara umum dan memiliki banyak infeksi, maka ini juga dapat meningkatkan kerentanan tubuh terhadap kanker. Saat ini penelitian lebih jauh sedang dilakukan.

Tidak peduli apa pun hasilnya, jagalah selalu kesehatan gigi Anda, atau Anda akan menyesal!

Sumber: Yahoo

Read More

6 Hal Yang Dilarang Dalam Hubungan Cinta

Dalam berhubungan cinta, ada beberapa peraturannya. Ada beberapa perilaku yang bisa membuat hubungan cinta jadi berantakan, berikut ini hal yang dilarang dilakukan dalam hubungan cinta yang AvailableMe kutip dari Yahoo

1. Selingkuh
Kesetiaan dan kepercayaan adalah fondasi utama dalam hubungan. Satu kali saja Anda merusaknya, maka kekuatan hubungan tak lagi sama. Jadi jangan pernah berselingkuh.

2. Tak peduli
Apa intinya memiliki hubungan cinta jika tak saling peduli? Ucapan cinta jangan di bibir saja. Kepedulian juga salah satu bentuk rasa cinta Anda pada pasangan.

3. Menyimpan emosi
Menyimpan emosi demi menghindari konflik bukanlah hal yang baik. Anda hanya memasang bom waktu yang bisa meledak kapan saja. Jika ada hal yang menganggu Anda, lebih baik utarakan. Jika tak ingin menyulut konflik, utarakan perasaan Anda dalam keadaan kepala yang dingin dan tenang, sehingga emosi tak mudah tersulut.

4. Tidak bahagia
Untuk apa menjalin hubungan dengan seseorang yang tak bisa membuat Anda bahagia? Jangan siksa diri Anda dengan menjalankan hubungan yang sia-sia. Jika memang kebahagiaan tak lagi bisa Anda dapatkan, sebaiknya akhiri saja hubungan tersebut.

5. Mencemburui teman-temannya
Cemburu akan menjadi bumbu manis dalam sebuah hubungan. Namun cemburu juga butuh batasan dan alasan yang jelas dan masuk akal. Jika Anda selalu mencemburui siapapun yang berada di dekat pasangan, maka itu sama saja dengan cemburu buta. Apalagi jika yang Anda cemburui adalah teman-teman baik pasangan.

Ingat, sahabat dan teman dekat pasangan adalah salah satu yang bisa memengaruhi mereka. Jika Anda memusuhinya, maka mereka juga tak akan menganggap Anda teman. Jangan harap mereka akan mendukung hubungan Anda, jika hal ini terus berlanjut.
 
6. Memiliki ekspektasi terlalu tinggi.
Ada hal-hal yang tak bisa diubah dari pasangan.Jadi buat apa berusaha keras untuk mengubahnya menjadi seseorang yang lain. Ingat-ingatlah alasan Anda jatuh cinta padanya untuk pertama kali. (AvailableMe)

Read More

Penyakit Kencing Nanah Mewabah Di Eropa

London - Varian "superbug" penyakit kencing nanah, yang tidak bisa disembuhkan, terjadi dalam 1 dari 10 kasus penyakit menular seksual di Eropa pada tahun 2010. Ini meningkat dua kali lipat dari tahun sebelumnya, menurut petugas kesehatan pada hari Senin.

Wabah yang kebal-obat itu juga telah menyebar cepat ke seluruh Eropa, kata mereka. Wabah itu ditemukan di 17 negara Eropa pada 2010. Pada 2009, hanya 10 negara.

Kencing nanah atau gonore (gonorrhea) adalah penyakit menular seksual nomor dua terbanyak di Eropa pada 2010. Penderitanya mencapai lebih dari 32 ribu, menurut data dari Pusat Kontrol dan Pencegahan Penyakit Eropa (ECDC) yang berbasis di Stockholm.

Klamidia memang penyakit seksual yang menular paling sering, tetapi ECDC mengatakan, gonore berpotensi jadi sebuah situasi “yang mengkhawatirkan” dengan 345.000 kasus.Marc Sprenger mengatakan, dengan meningkatnya kasus gonore “superbug”, muncul risiko akan adanya gonore yang tidak bisa disembuhkan dalam waktu mendatang.

Proporsi kasus-kasus gonore yang kebal terhadap antibiotik cefixime (yang direkomendasikan untuk melawan gonore), meningkat dari 4 persen pada 2009 menjadi 9 persen pada 2010. Laporan dari ECDC tersebut dirilis menyusul peringatan WHO mengenai penyakit kencing nanah yang kebal terhadap obat dan tidak dapat disembuhkan sedang menyebar ke seluruh penjuru dunia.

Gonore adalah sebuah infeksi bakteri yang, jika tidak diobati, dapat menyebabkan penyakit radang panggul, bayi meninggal dalam kandungan, infeksi mata yang parah pada bayi, dan kemandulan pada laki-laki dan perempuan.

Waspada
Gonore adalah salah satu penyakit seksual menular (PMS) yang paling umum di dunia dan paling sering terjadi di Asia Selatan dan Tenggara serta sub-Sahara Afrika.

Di Amerika Serikat sendiri, jumlah kasus penyakit tersebut diperkirakan sekitar 700 ribu dalam satu tahun, menurut Pusat Kontrol dan Pencegahan Penyakit (CDC).

Munculnya varian gonore yang kebal terhadap antibiotik disebabkan oleh akses antibiotik yang tidak diatur dan penggunaan berlebihan, yang membantu mutasi genetik bakteri penyebab infeksi tersebut.
"Ahli kesehatan umum dan dokter harus menyadari situasi saat ini yang mengkhawatirkan itu dan waspada jika mengalami kegagalan perawatan," kata Sprenger.

Para ahli mengatakan, solusi terbaik untuk mengurangi risiko meningkatnya ketahanan gonore, adalah mendiagnosis penyakit itu secara rutin dan dengan akurat dan kemudian melakukan perawatan dengan kombinasi dua tipe antibiotik atau lebih dalam waktu bersamaan.

Teknik ini digunakan dalam perawatan beberapa infeksi yang lain seperti TBC. Tujuannya, bakteri tidak cepat kebal terhadap obat.

ECDC menemukan tren menyimpang mengenai penyakit menular seksual di Eropa, yang menunjukkan tren peningkatan cepat untuk penyakit klamidia dan sedikit penurunan untuk penyakit gonore dan sifilis (rajasinga).

Meskipun penyakit itu mudah disembuhkan dengan antibiotik, dalam banyak kasus penderitanya gagal sembuh karena mereka tidak menyadari mengidap dan menyebarkan infeksi itu.

Sumber : Yahoo

Read More

Cara Meredakan Sakit Hati Akibat Putus Cinta

Tak ada orang yang tidak merasakan sakit setelah putus cinta, terlebih lagi jika kita berada di pihak yang diputuskan kekasih. Untuk beberapa orang, putus cinta bahkan bisa meninggalkan luka mendalam yang sulit hilang dan berlangsung lama. Putus cinta memang menyakitkan, tapi cobalah untuk tidak terjebak dalam kesedihan berlarut-larut. berikut ada sembilan cara yang bisa dilakukan untuk meredakan sakit hati setelah putus cinta  yang AvailableMe kutip dari Yahoo

1. Jangan Bertemu dengan Mantan Kekasih Sementara Waktu
Setelah putus cinta, hindari bertemu atau berhubungan dengan mantan kekasih Anda. Perasaan sayang yang masih ada mungkin mendorong Anda untuk menelepon, mengirim pesan teks atau bertemu dengannya. Tapi tindakan ini justru akan mengingatkan sakitnya putus cinta. Anda harus benar-benar putus hubungan dengan sang mantan, setidaknya untuk beberapa bulan untuk menyembuhkan sakit hati.

2. 'Nikmati' Rasa Sakit Itu
Adalah hal yang sangat wajar ketika kita kehilangan seseorang yang dicintai. Saat merasakan sakit, itu berarti sebuah tanda bahwa Anda sedang dalam proses penyembuhan. Menangislah jika Anda ingin menangis, dan berteriaklah jika memang itu bisa membuat perasaan sedikit lega. Rasa sakit setelah putus cinta bisa menginspirasi Anda untuk mengerjakan sesuatu yang lebih baik, yang tidak pernah Anda lakukan sebelumnya.

3. Menyibukkan Diri
Cara terbaik menyembuhkan luka karena putus cinta dan melupakan mantan adalah dengan menyibukkan diri. Anda tidak akan memikirkan mantan kekasih jika tidak memberi kesempatan otak untuk mengingatnya. Cobalah aktif terlibat dalam berbagai kegiatan. Pilih aktifitas yang Anda senangi. Tidak hanya menyegarkan pikiran, banyak beraktifitas juga mengalihkan pikiran Anda dari sang mantan.

4. Curahkan Kesedihan Anda Hanya Kepada Teman Dekat
Boleh saja menceritakan bagaimana sakit hatinya Anda setelah putus cinta. Tapi bukan berarti Anda bisa membicarakannya ke setiap orang yang Anda temui. Bukannya bersimpati, tindakan ini justru bisa membuat teman-teman menjauhi Anda. Bijaklah dalam menyikapi 'tragedi' putus cinta Anda. Bicaralah hanya pada teman atau orang yang dekat dengan Anda, cukup mengerti Anda dan mau mendengar setiap keluh kesah. Akan lebih baik lagi jika orang tersebut bisa menenangkan, mencarikan solusi dan mendorong Anda untuk melanjutkan hidup.

5. Tumpahkan Perasaan Anda dalam Tulisan
Menumpahkan semua kekesalan dalam tulisan bisa jadi alternatif lain untuk meredakan sakit hati akibat putus cinta. Keluarkan semua rasa sakit, frustasi dan kemarahan Anda dalam buku harian, secarik kertas atau komputer (tapi jangan menyebarkannya ke grup email atau jejaring sosial). Setelah sembuh dari masa
lalu menyakitkan, Anda bisa membacanya kembali sebagai alat introspeksi untuk menjalin hubungan yang lebih baik dengan pasangan berikutnya.

6. Meditasi
Meditasi adalah salah satu tehnik lama untuk relaksasi dan mengendurkan pikiran yang tegang. Duduklah dengan tenang di dalam kamar, tutup mata, ambil nafas dalam-dalam, dan keluarkan secara perlahan. Sambil relaksasi, Anda bisa menjauhkan hal-hal negatif dari pikiran Anda. Nyalakan lilin aromaterapi dan musik instrumental untuk menambah perasaan tenang saat relaksasi.

7. Beri Perhatian Pada Keluarga
Orang tua, kakak maupun adik mungkin adalah orang-orang yang berpengaruh besar pada kehidupan Anda. Mereka akan selalu berada di sisi Anda saat senang maupun susah. Saat menjalin hubungan asmara dengan mantan kekasih, mungkin Anda tidak menyediakan banyak waktu untuk keluarga. Inilah saatnya Anda banyak mencurahkan waktu dan berkumpul bersama keluarga. Coba ajak mereka rekreasi, atau sekedar makan malam bersama. Kehangatan keluarga merupakan obat paling manjur untuk menyembuhkan luka.

8. Fokus pada Karir
Jangan sampai kesedihan mengganggu performa kerja Anda. Mungkin akan sulit berkonsentrasi kerja saat kita didera masalah. Tapi cobalah untuk menjadikan karir sebagai prioritas dalam hidup Anda. Dengan fokus dalam bekerja, tak hanya membantu Anda melupakan sakit hati, tapi juga meningkatkan performa kerja Anda di kantor.

9. Nikmati Kesendirian
Sembuh dari sakit karena putus cinta memang bukan hal mudah. Karena itu, Anda butuh waktu menenangkan diri untuk beberapa lama. Jangan langsung mencoba jalin hubungan baru setelah putus cinta untuk pelarian.

Read More

Hal Tak Terduga Namun Menyehatkan

Kita sudah tahu pola makan dan olahraga yang membuat sehat. Tapi ternyata, di samping dua hal itu, ada beberapa hal tak terduga yang menyehatkan. Ini dia  Hal Tak Terduga Namun Menyehatkan yang AvailableMe kutip dari Yahoo

Memotret
Jika Anda hobi mengambil foto saat liburan atau malam hari, ini hal yang baik. Penelitian menunjukkan, mengenang kenangan indah dan memiliki pandangan positif atas masa lalu dapat membantu meningkatkan kebahagiaan dan kesehatan. Namun menurut penelitian terpisah, kami menemukan bahwa lebih sulit mengenang kenangan indah daripada yang buruk. Jika Anda kesulitan mengingat kenangan indah, cobalah bongkar album foto dari momen favorit Anda untuk meningkatkan kesehatan dan kebahagiaan dengan cepat.

Stres
Kita semua tahu dampak buruk stres terhadap kesehatan, tetapi stres jangka pendek ternyata justru menguatkan sistem kekebalan tubuh kita. Pada kasus stres akut, tubuh menyiapkan diri terhadap ancaman atau bahaya (dengan respon melawan atau kabur) dengan mengeluarkan hormon antara lain cortisol, yang menguatkan sistem kekebalan tubuh untuk sementara. Jadi, ketika Anda merasa tegang sebelum wawancara kerja, presentasi, atau pertandingan besar, ingatlah bahwa Anda sedang memperkuat sistem kekebalan tubuh Anda.

Menjelajahi Internet
Benarkah bahwa membuka-buka Facebook dan mencari gosip selebritas hanya buang-buang waktu? Pikir lagi. Penelitian di University of California, Los Angeles, menemukan bahwa menjelajahi dunia maya membantu meningkatkan kesehatan otak bagi mereka yang berusia paruh baya atau lebih tua, dan bahkan dapat mencegah beberapa efek penuaan di otak. Hal itu menstimulasi area di otak yang mengendalikan kemampuan berbahasa dan ingatan, juga membantu menentukan keputusan dan logika.

Menangis
Bahwa tertawa itu bagus untuk kesehatan, kita sudah tahu. Tetapi yang mengejutkan, ternyata meneteskan air mata juga sama. Peneliti di University of South Florida menemukan bahwa 88,8 persen masyarakat merasa lebih baik setelah menangis, diperkirakan bahwa menangis membantu tubuh melepaskan senyawa kimia yang tertumpuk di tubuh ketika mengalami stres. Jadi, lain kali ketika Anda merasa cengeng setelah menonton film sedih atau menjalani hari yang penuh emosional, pulihkan kesehatan dan suasana hati Anda dengan menangis.

Menikah
Beberapa penelitian dan angka statistik menunjukan bahwa mereka yang menikah cenderung hidup lebih lama daripada para lajang, karena mereka lebih jarang mengalami isolasi sosial. Selain itu, ditambah dengan merawat anak, peneliti menyarankan bahwa jika Anda memutuskan untuk menikah maka Anda dapat lebih meningkatkan kesehatan.

Sebuah penelitian melibatkan lebih dari 1,5 juta pria dan wanita, menemukan bahwa memiliki satu atau dua anak menurunkan risiko Anda terkena penyakit serius, termasuk kanker, kecanduan alkohol dan penyakit jantung.

Membereskan rumah
Ini mungkin bukan kegiatan favorit. Tapi membersihkan rumah dapat membantu Anda tetap bugar dan sehat juga bisa menjaga berat badan. Menurut sebuah jajak pendapat tentang tugas rumah tangga, rata-rata responden berjalan lebih dari 22 mil dan membakar lebih dari 50 ribu kalori per tahun ketika membersihkan rumah mereka..

Selain itu, penelitian yang didanai oleh Cancer Research Inggris menemukan bahwa melakukan pekerjaan rumah tangga dapat menurunkan risiko wanita terkena kanker payudara sebanyak 30 persen di masa pre-menopause dan 20 persen di masa post-menopause.

Memiliki bokong besar
Cobalah lebih menghargai bentuk tubuh. Jika Anda merasa frustrasi dengan bokong Anda yang berisi, penelitian menunjukan bahwa lemak yang tersimpan di bokong bisa menghilangkan asam lemak berbahaya, lemaknya juga mengandung zat yang mencegah tersumbatnya pembuluh darah, juga mengurangi risiko penyakit jantung, diabetes dan stroke.

Sedikit kotor
Secara umum memang baik untuk menjaga kebersihan, tetapi sedikit kotor ternyata memiliki manfaat yang tidak Anda kira. Berbanding terbalik dengan prasangka orang pada umumnya, menjadi terlalu steril tidak membuat Anda tambah sehat dan bahkan penelitian mengungkapkan bahwa dengan terpapar terhadap bakteri baik yang terdapat di tanah dapat membantu meningkatkan kekebalan tubuh dan menjauhkan dari depresi.

Bir
Banyak orang menghubungkan bir dengan perut buncit, padahal meminum bir dengan aturan yang benar ternyata memiliki manfaat kesehatan lebih banyak dari anggur merah. Penelitian menunjukan, konsumsi bir secukupnya dapat membantu mengurangi risiko penyakit jantung, stroke, diabetes dan dementia. Yang paling penting, bir kaya akan nutrisi, antara lain magnesium, selenium dan vitamin B, juga mengandung senyawa antikanker yang terdapat di tumbuhan hops.

Teman Anda
Relatif jarang ada hal yang kita sukai yang baik untuk kita, tetapi dalam hal teman tampaknya hal itu berlaku. Penelitian mengungkapkan bahwa teman Anda dapat membantu Anda hidup lebih lama dengan mengurangi rasa depresi, stres dan kelakuan sembrono, juga mendorong Anda untuk menjaga kesehatan.

Bahkan, sebuah penelitian oleh Brigham Young University menemukan, memiliki jaringan sosial yang baik dapat membantu kelangsungan hidup sebesar 50 persen, sementara memiliki sedikit teman memengaruhi usia Anda seperti menghisap 15 batang rokok sehari.

Read More

Pertumbuhan Users Facebook Melambat

Menurut Wall Street Journal, pertumbuhan Facebook tampaknya sedang melambat, terutama di Amerika Serikat. Pada April 2012, jumlah anggota baru yang mendaftar Facebook di AS hanya naik 5 persen menjadi 158 juta orang, menurut data dari comScore. Itu merupakan tingkat pertumbuhan paling lemah sejak comScore mulai mengumpulkan data pada 2008.

Para pengguna menghabiskan lebih dari enam jam per bulan di Facebook pada April, naik 16 persen dari tahun sebelumnya. Namun tetap saja itu merupakan tingkat pertumbuhan yang lambat daripada kenaikan sebesar 23 persen pada 2011, seperti dikutip dari comScore dalam laporan tersebut.

Facebook melepas sahamnya ke publik pada 18 Mei. Tapi harga saham anjlok sejak itu. Saham Facebook naik sekitar 2 persen menjadi $ 27,65 (sekitar Rp 260 ribu) pada Senin sore.

Para investor mengkhawatirkan kemampuan Facebook untuk dapat menaikkan pendapatan dan menghasilkan laba dari pengguna telepon seluler. Sementara itu, banyak analis tetap mempertahankan rating positif jangka panjang untuk saham tersebut. Perusahaan tersebut telah menawarkan berbagai fitur pada para pengguna ponsel, antara lain aplikasi untuk memotret, pesan dan untuk website untuk mengelola bisnis.

Facebook juga memperkenalkan sebuah pusat app untuk mempermudah para pengguna menemukan permainan yang berhubungan dengan Facebook dan aplikasi lainnya. Facebook Inc., yang bermarkas di Menlo Park, California, memiliki hampir satu miliar pengguna di seluruh dunia.

Pada Selasa, comScore akan merilis sebuah laporan yang mengukur keefektifan beriklan di Facebook.Laporan tersebut, yang dicuplik di blog comScore pekan lalu, juga menilai hal lain yang dilakukan merek dagang untuk mempromosikan produk mereka sendiri di luar iklan berbayar Facebook. “Media gratis” itu dapat memasukkan pesan dari pengguna Facebook tentang merek tersebut

Sumber: Yahoo

Read More

Tips Dalam Membangun Hubungan Cinta yang Sehat

Layaknya tubuh kita, hubungan cinta juga perlu dijaga kesehatannya agar tetap berjalan dengan lancar. Ini beberapa langkah untuk menjaganya.berikut beberapa tips Tips Dalam Membangun Hubungan Cinta yang Sehat yang AvailableMe kutip dari yahoo

1. Dua arah
Hubungan yang sehat dibangun oleh dua orang. Menjaganya pun memerlukan dua orang tersebut untuk berkompromi, toleransi, berkontribusi dan saling menjaga. Jika hanya salah satu yang melakukannya, maka hubungan cinta akan berjalan timpang, tak seimbang.

2. Menerima
Mencintai berarti menerima pasangan seutuhnya termasuk kekurangannya. Kehadiran Anda untuk pasangan adalah untuk 'menyempurnakannya'. Begitu pula sebaliknya. Tak ada individu yang sempurna, termasuk Anda, jadi jangan pernah menuntut pasangan untuk menjadi orang yang sempurna (versi Anda).

3. Sabar
Hubungan yang sehat dibangun tidak dengan instan. Masa penyesuaian pada hubungan butuh waktu. Jangan buru-buru mengambil keputusan apalagi dalam keadaan emosi. Pikirkan seluruh langkah dengan matang.

4. Menghargai privasi
Hubungan yang sehat adalah hubungan yang bisa menghargai privasi satu sama lain. Anda dan pasangan tetap membutuhkan waktu untuk diri sendiri. Menghabiskan waktu tanpa pasangan dengan dasar saling percaya justru merupakan tanda bahwa Anda tengah menjalani hubungan yang sehat dan berfondasi kuat.

Read More

Hal Yang Di Inginkan Pria Dari Wanita

Siapa bilang pria hanya menilai wanita dari fisiknya? Inilah 10 hal yang sesungguhnya diharapkan para pria dari pasangan.yang AvailableMe Kutip dari Yahoo

1. Pendengar yang baik
Pria membutuhkan tempat untuk mengeluarkan seluruh uneg-uneg dan pendapatnya. Ada kalanya dia hanya ingin didengarkan dan tak mengharapkan pendapat apa pun. Jadilah pendengar yang baik. Jangan menghakimi apa yang menjadi sudut pandangnya. Cobalah mengerti isi hatinya.

2. Spontanitas
Menjadi wanita bukan berarti Anda harus selalu dalam posisi “menunggu”. Pria juga ingin mendengar dan merasakan perasaan cinta Anda yang spontan. Jadi sesekali ungkapkanlah perasaan cinta Anda yang mendalam padanya.

3. Peraih impian
Wanita yang memiliki cita-cita dan mimpi, serta berusaha keras untuk mewujudkannya merupakan hal yang membuat pria tertarik. Ambisi tak hanya milik para pria. Jadi jangan takut untuk mengungkapkan keinginan dan impian Anda di depan pasangan.

4. Memiliki nafsu makan
Mungkin hal ini membingungkan. Tapi sesungguhnya, melihat Anda menyantap makanan dengan lahap juga membuat pria merasa tertarik. Para pria tak ingin merasa direpotkan dengan segala pantangan diet Anda. Melihat Anda menyantap dengan semangat apa saja yang tersedia di meja makan, justru membuatnya merasa bahagia.

5. Wanita yang mahir memasak
Terdengan kuno memang, tapi ungkapan “Menangkan hati pria lewat perutnya” masih tetap berlaku di era modern ini. Senikmat apa pun menu yang tersaji di restoran, pria merasa lebih bahagia dan dihargai jika wanita yang dicintainya memasak untuk dirinya.

6. Apa adanya
Jangan sibuk memakai make-up tebal atau menyembunyikan sifat asli Anda dibalik keanggunan yang dibuat-buat. Justru dia lebih tertarik pada sifat Anda yang apa adanya. Tak perlu menahan tawa besar Anda didepannya. Tak perlu juga menahan diri mengungkapkan pendapat yang bertolak belakang dengan pendapatnya. jadilah diri Anda yang sesungguhnya.

7. Berkompromi
Beda pandangan dan pendapat adalah hal biasa. Namun wanita yang mau berkompromi, itulah yang luar biasa. Jangan selalu memaksakan kehendak Anda pada pasangan.

8. Lucu dan bisa menerima lelucon
Wanita yang memiliki selera humor yang baik memiliki nilai tambah di mata pria. Jangan cepat ngambek saat Anda dan dia tengah bercanda. Jadilah wanita yang menyenangkan.

9. Mandiri
Walau pria suka berlaga bak pahlawan, bukan berarti Anda terus menerus menggantungkan diri padanya. Wanita tangguh yang mandiri lebih menarik perhatian para pria.

10. Kuat
Bukan berarti Anda tak boleh menangis di depannya. Wanita yang kuat bukan wanita yang menyembunyikan air matanya, melainkan wanita yang mampu bangkit setelah air matanya tumpah. Wanita yang bisa menunjukkan bahwa ia mampu berdiri di tengah keterpurukan.

nah itulah beberapa hal yang di inginkan pria dari wanita,tak hanya soal penampilan tetapi juga sikap,perilaku,perhatian dan masih banyak hal yang bisa dilakukan untuk membangun hubungan cinta yang kuat dan sehat

Read More

Korban Rokok, Leher Dilubangi, Suara Berubah Seperti Robot

Pengalaman pahit korban rokok bernama Zainudin barangkali bisa menjadi pelajaran berharga bagi orang lain untuk menjauhi aktifitas kebal-kebul batang tembakau yang mengandung racun nikotin itu.Coba bayangkan, lelaki berusia 40 tahun itu kehilangan pita suaranya di kerongkongan karena serangan kanker laring.

 Setelah pita suara diangkat lewat operasi medis, lelaki penjual mie ayam itu kehilangan suara ”asli manusia.”Ia bahkan tak bisa berbicara apapun, alias tak keluar suara apa-apa ketika berbicara pascaoperasi pita suara. Ia baru bisa berbicara setelah melakukan latihan serangkaian latihan bersendawa. Itu pun yang keluar suara mirip robot.

Bukan hanya itu, lehernya di bagian depan terpaksa dilubangi sebagai jelmaan lubang pernafasan baru, menggantikan fungsi hidung. Lubang itu dibuat sebagai konsekuensi operasi pita suara akibat kanker laring di masa lalu.”Saya menyesal jadi perokok. Ini pelajaran bagi orang lain, jangan bersentuhan dengan rokok, kalau tak mau bernasib seperti saya,” ujar Zainudin saat menyampaikan testimoninya di acara workshop ”Suara Korban-korban Rokok” di Jakarta, Sabtu (9/6/2012).

Zainudin kehilangan pita suaranya semasa masih remaja belia. Apakah dia perokok berat? Sebenarnya tidak! ”Saya sebenarnya perokok pasif, lebih banyak ikut-ikutan waktu itu, tapi yang pasif saja risikonya kayak begini (apalagi yang aktif),” tutur lelaki yang kini suaranya terdengar parau dan terputus-putus itu.

Saat divonis kena kanker laring ia depresi berat. Operasi pengangkatan pita suara memang sukses dan berhasil menyelamatkan nyawanya. Tapi dia berubah menjadi pribadi yang minder dan menjauhi pergaulan.”Gimana nggak depresi? Waktu itu saya masih belum nikah, masa-masa cari pacar, tapi kok kena kanker laring akibat rokok?” kenangnya. Saking depresinya, ia sempat banting-banting barang-barang di rumahnya sebagai pelampiasan kemarahan. Aktifitasnya di pengajian dan penggiat Karang Taruna pun langsung dia stop, lantaran malu.

Untung, seorang sahabat dekat terus-menerus memotivasinya untuk bangkit dari keterpurukan. Kini ia sudah menjelma menjadi pribadi yang pantang menyerah dan tetap mensyukuri nikmat Tuhan dengan segala keterbatasannya yang tanpa pita suara.

Agar pengalaman pahit hidupnya tak terulang pada orang lain, ia dengan senang hati berkampanye anti rokok di berbagai acara.”Saya nggak rela orang lain seperti saya. Apalagi sekarang anak-anak makin banyak yang jadi perokok. Gimana gedenya?” ujarnya, prihatin.Bersama puluhan orang lain, ia bergabung dalam, Perhimpunan Wicara Esofagus (PWE). Di organisasi ini dia duduk sebagai sekretaris dan hingga kini aktif mengampanyekan gaya hidup sehat tanpa asap rokok nah pengalaman diatas bisa menjadi pelajarab bagi kita semua kalau merokok itu sangat berbahaya dan tidak ada manfaat nya tapi bagi .anda yang sudah terlanjur menjadi seorang perokok namun ingin berhenti merokok,salah satu tips nya ialah perbanyak konsumsi sayur dan buah 

Sumber : Tribun News

Read More

Mau Berhenti Merokok? Perbanyak konsumsi Sayur dan buah

Ada banyak cara yang direkomendasikan untuk membantu berhenti merokok. Selandia Baru bahkan memiliki trik sendiri untuk mengurangi perokok di negara mereka. Penelitian terbaru oleh University at Buffalo Public Health and Health Profession menunjukkan mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur dapat membantu berhenti merokok dan menjadi bebas tembakau lebih lama. Ini tentu kabar baik bagi orang yang mengalami kesulitan berurusan dengan kecanduan merokok mereka.

Para peneliti menyurvei 1.000 perokok berusia 25 tahun ke atas dengan melakukan wawancara telepon secara acak. Peneliti menindaklanjuti penelitian 14 bulan kemudian, dan sekali lagi bertanya apakah ada penggunaan tembakau selama beberapa bulan kemudian.Temuan yang dipublikasikan dalam jurnal Nicotine and Tobacco Research menemukan bahwa setelah 14 bulan, perokok yang makan buah dan sayuran tiga kali, bebas dari penggunaan tembakau selama setidaknya satu bulan dibandingkan dengan perokok yang jarang atau tidak suka mengonsumsi buah dan sayuran.

"Memang, ini hanya penelitian observasional, tetapi makanan yang dikonsumsi oleh seseorang dapat memfasilitasi keberhasilan untuk berhenti merokok," kata peneliti Jeffrey P. Haibach, MPH., seperti dilansir Medicaldaily.

Haibach menambahkan, buah-buahan dan sayuran memiliki efek lebih cepat kenyang, membantu mengurangi kebutuhan untuk merokok. Menurutnya, kadang-kadang perokok keliru menafsirkan rasa lapar dengan keinginan untuk merokok. Sebab, sebagian besar perokok mengatakan merokok dapat menghilangkan rasa lapar.

Daging, minuman berkafein, dan alkohol harus mulai dikurangi untuk keberhasilan program keberhasilan merokok. Makanan seperti buah dan sayuran benar-benar dapat memperburuk rasa rokok. Cobalah mengonsumsi lebih banyak buah dan sayur jika kesulitan berhenti merokok.

Sumber : Tribun news

Read More

Semakin Besar Payudara, Semakin Beracun

Ladies, banggakah kalian dengan ukuran payudara yang besar? Peneliti Amerika justru memperingatkan bahwa semakin besar payudara maka semakin tinggi risiko kanker payudaranya.

Biasanya, ukuran payudara wanita akan semakin membesar sesuai dengan pertambahan usia. Namun, sebagian wanita justru mengalami perubahan ukuran cup bra karena kenaikan berat badan yang berkaitan dengan peningkatan risiko kanker payudara setelah menopause.

Payudara yang lebih besar menempatkan perempuan pada paparan polutan yang lebih tinggi karena badan menyimpan bahan kimia beracun di jaringan lemak.Semakin besar ukuran cup bra, maka semakin besar jaringan lemak untuk menyimpan bahan kimia beracun, seperti merkuri dan polychlorinated biphenyls (PCBs).

Parahnya, banyak wanita yang tak sadar mengenai hal ini. Peneliti memperingatkan bahwa bahan kimia beracun tersebut yang disimpan dalam jaringan payudara bisa ditransfer kepada anak melalui menyusui ASI. "Menyusui ternyata merupakan cara yang sangat efisien untuk mentransfer limbah industri masyarakat ke generasi berikutnya. Payudara kita menyerap polusi dan membawa beban kesalahan yang telah kita buat," ungkap Florence William, penulis buku "Breasts: A Natural and Unnatural History", seperti dilansir melalui Medicaldaily (11/6).

Kanker payudara tak hanya mengancam para wanita berusia matang, namun juga para ABG putri. Kebanyakan anak perempuan jaman sekarang mengalami masa puber jauh lebih dini dibanding di era ibunya. Puberitas dini dikenal sebagai salah satu faktor risiko kanker payudara.

Sumber: Yahoo

Read More

5 Hal Yang Menandakan Waktunya Putus Dengan Pasangan

Di masa awal hubungan segalanya terasa manis. Tapi kini semuanya justru bikin stres. Orang yang dulu selalu membikin kamu tersenyum, kini lebih sering membuatmu menangis (dan sulit bernapas). Jika itu terjadi pada hubunganmu, mungkin sudah saatnya kamu mengajukan pertanyaan : Apakah ini waktunya berpisah? Bagaimana melihat tanda-tanda waktunya untuk putus? Berikut tanda waktunya putus dengan pasangan yang AvailableMe kutip dari Yahoo

Lebih sering menyakitkan daripada menyenangkan

Cinta yang sehat akan terasa seperti saat yang paling membahagiakan. Tentu saja, pertengkaran kecil memang tidak terelakkan, namun jika kamu lebih sering merasa sedih, marah, atau cemas daripada merasa bahagia, sudah jelas bahwa hubungan itu tidak baik untukmu.

Hal yang dulu kamu sukai kini justru mengganggu

Pada awalnya, hal-hal yang berbeda merupakan awal untuk membangun ketertarikan di antara kalian. Namun lama-lama, perbedaan itu justru makin mengganggu. Pada awalnya, ketika kekasihmu sering keluar untuk berpesta, mungkin kamu akan merasa ia orang penting dan seksi. Namun kini, kamu merasa bahwa sikapnya yang genit danekstrovert membuatmu merasa tidak nyaman.

Ketika sudah tidak ada gairah, jika kamu merasa perbedaan yang mendasar itu menjadi sumber konflik di antara kalian, sadarilah bahwa mengubah kepribadian bukanlah solusi terbaik. Beralihlah darinya dan temukan pasangan lain yang lebih cocok.

Selalu ingin menghindar darinya

Saat awal menjalin hubungan, kamu ingin bersamanya sepanjang waktu. Kamu sering meneleponnya dan mengirim pesan teks, serta menghabiskan waktu bersamanya setiap kali ada kesempatan.

Meskipun normal jika kini kamu merasa tertarik dengan hal lainnya, waspadalah jika kamu sudah mulai merasakan tanda-tanda seperti menghindari telepon darinya, atau selalu membuat jadwal dengan teman-temanmu. Berhati-hatilah dengan sikap yang seperti itu, karena itu bisa membuat pasanganmu marah, jika kamu merasa bosan dan tidak peduli lagi dengannya, itu merupakan tanda-tanda hubunganmu tidak lagi berjalan mulus. Mungkin sudah saatnya memutuskan untuk berteman saja.

Selalu mempertengkarkan masalah lama

Tanda hubungan yang baik adalah dengan dapat menyelesaikan suatu konflik untuk membangun koneksi yang lebih dalam. Jika kamu terus bertengkar dengan masalah yang sama, lagi dan lagi, itu adalah sebuah tanda mendasar bahwa kepribadianmu tidak cocok dengannya. Kamu mungkin juga harus mengakui bahwa kalian tidak cocok satu sama lain. Maka beralihlah darinya kemudian cari seseorang yang mungkin merupakan pasangan idamanmu.

Mengincar cowok lain

Ketika kamu benar-benar jatuh cinta dengan seorang pria, maka secara alami kamu hanya akan tertarik padanya. Seakan-akan dia adalah satu-satunya pria dan tidak ada pria lain di dunia ini. Jika tiba-tiba kamu mulai mengincar cowok lain, membuat alasan untuk berbicara dengan rekan yang terlihat imut, atau menerima ajakan makan siang dari mantanmu, mungkin hatimu mulai mencari hal-hal baru.

Dengan memperhatikan tanda-tanda itu, maka sudah jelas bahwa sudah waktunya buatmu untuk beranjak darinya. Dengan demikian kamu bisa menyayangi dirimu sendiri dan juga pasanganmu, untuk menemukan cinta sejati dan terakhir.

Read More

5 Sifat Yang Dicari Pria Pada Wanita

Fisik memang penting. Namun saat mencari pasangan hidup, ada lima kualitas utama yang dicari pria dalam diri seorang wanita. berikut 5 Sifat Yang Dicari Pria Pada Wanita yang AvailableMe kutip Dari Yahoo dan baca juga

Wanita yang mempunyai kehidupannya sendiri
Ketika mencoba membuat pria terkesan, amat penting untuk menunjukkan Anda seorang yang mandiri.Pria modern rata-rata tidak menginginkan wanita yang selalu menggantungkan diri setiap saat — itu membuat mereka jengah. Daripada mendepak teman dan keluargamu untuk menghabiskan waktu bersama dengan kekasih baru, pastikan untuk tetap meluangkan waktu untuk semua pihak.Jangan berpikir bahwa Anda tidak akan bahagia jika tidak ada dia, tunjukkan bahwa Anda tetap bersemangat ketika tidak berada di sampingnya. Hubungan seharusnya memperbaiki hidup Anda, bukan menguasainya.

Wanita yang jujur dan setia
Jujurlah kepada kekasih Anda. Jika Anda jujur dan mengatakan situasi Anda sesungguhnya, seperti a) Anda sudah menikah dan sedang menjalani proses perceraian yang sulit; b) Anda memiliki satu kebiasaan buruk; atau c) segala hal lainnya yang dapat membuat dia kabur dari Anda, maka Anda sudah melakukan hal yang benar. Semua hal yang dapat membuat dia menghindar harus diutarakan dengan jelas, atau Anda akan berisiko membuang-buang waktu kalian berdua. Jangan mempermanis hal apa pun — jika pria ini cukup mencintai Anda, dia akan membantu Anda melewati masa-masa sulit.Jika masa lalu Anda atau kekasih Anda tidak dapat diterima, maka buang jauh-jauh pikiran untuk hidup bersama.

Wanita yang dapat merawat dirinya sendiri
Ini adalah suatu hal yang belum berubah sejak zaman dahulu kala: pria menyukai wanita yang bangga akan penampilannya sendiri dan sebaliknya. Ini bukan tentang badan yang tinggi langsing seperti supermodel, melainkan kemampuan sedikit bersolek untuk menambah kecantikan. Tidak perlu memakai gaun pesta dan dandan menor ketika kencan, namun pakailah sesuatu untuk menampilkan bagian tubuhmu yang paling memesona. Pakailah make-up untuk mempertegas kecantikan alami Anda; aturlah rambut Anda untuk mendukung wajah Anda; dan semprotkan parfum favorit Anda untuk meningkatkan kepercayaan diri. Berdandanlah untuk membuat Anda menjadi sosok yang lebih percaya diri, karena hal itulah yang dicari seorang pria dalam diri seorang wanita.

Wanita yang percaya diri
Sudah tidak zaman lagi ketika wanita yang malu-malu membuat tertarik seorang pria yang tampan dan kuat. Kini menjadi orang yang membutuhkan banyak perhatian dapat lebih menarik. Selebritas yang Anda lihat di media jarang ada yang merasa sepercaya diri penampilan mereka. Mereka memalsukan kepercayaan diri mereka. Jadi jangan berfokus pada kelemahan Anda, justru kembangkan dan maksimalkan kekuatan Anda. Pastikan Anda menggunakan bahasa tubuh. Berdiri tegak, buatlah kontak mata, dan tersenyum, karena hal ini akan membuat Anda lebih percaya diri.

Wanita yang dewasa dan cakap berbicara
Berbicara sok imut seperti anak kecil  memang lucu namun jangan terlalu sering melakukannya. Pria modern rata-rata menyukai wanita yang dapat berbincang secara intelektual dan juga memiliki selera humor yang baik.Jadi berbicara terlalu manja dapat membuat dia hilang minat. Bicaralah tentang topik menarik dan pastikan untuk mendengarnya juga berikan masukan tentang pikiran dan ide Anda pada topik obrolan kalian. Juga jauhi kata makian, karena itu dianggap kasar.

Read More

Sakit Gigi Bisa Menyebabkan Kematian?

Kyle Willis, seorang laki-laki berumur 24 tahun dari Ohio, Amerika, meninggal dunia karena infeksi gigi. Menurut stasiun TV WLWT, gigi geraham Kyle mulai sakit dua minggu sebelumnya, dan dokter gigi menganjurkan untuk dicabut. Tapi, Kyle adalah seorang single father tanpa asuransi kesehatan (di Amerika sulit dan mahal untuk melakukan beberapa prosedur kesehatan tanpa asuransi). Sakit yang dirasakan Kyle kemudian merambat ke kepala dan bengkak di bagian wajah, yang membuat dia memutuskan untuk ke Unit Gawat Darurat. Di sana dokter menganjurkan Kyle untuk menebus resep antibiotik dan pain killer, tapi dia hanya sanggup untuk membayar satu jenis obat saja dan yang dipilih adalah penghilang rasa sakit. Rasa sakitnya memang menghilang, tapi infeksinya terus menjalar – dan akhirnya menyerang otak dan menyebabkan otak Kyle membengkak.Dr. Irvin Silverstein seorang dokter gigi dari Universitas California mengatakan kalau apa yang dialami Kyle bukan hal yang jarang terjadi. “Orang jarang menyadari kalau penyakit gigi bisa menyebabkan penyakit yang lebih serius. Masalahnya bukan hanya pada penampilan. Banyak orang yang pada akhirnya meninggal karena penyakit gigi. Dan ironisnya, penyakit gigi adalah jenis yang paling bisa disembuhkan bahkan dihindari.”

So, Fimelova, jangan pernah meremehkan sakit gigi. Serta jangan lupa melakukan perawatan gigi secara teratur, minimal setiap 6 bulan sekali.

Sumber: Yahoo.co.id

Read More

2023 Bakal Ada Manusia Di Mars?

The Dutch, perusahaan luar angkasa independen, berniat menempatkan empat orang di Planet Mars pada April 2023.Diwartakan Daily Mail, Rabu (6/6/2012), tim beranggotakan empat orang yang tergabung dalam Mars One, tidak bakal kembali ke bumi. Mereka akan membangun pemukiman di Mars. Diharapkan, 10 tahun kemudian atau pada 2033, ada 20 orang hidup dan tinggal di pemukiman tersebut.

The Dutch sudah bernegosisasi dengan pemasok luar angkasa, termasuk Space X yang baru-baru ini meluncurkan roket pribadinya. The Dutch juga didukung fisikawan pemenang Hadiah Nobel, Gerard ‘t Hoot, serta pencipta Big Brother Paul Romer. Tahun depan, The Dutch mulai melatih astronotn.

"Perjalanan ini akan menjadi milik kita semua, dan menjadi alasan yang akan membuat tiap langkah mampu menyatukan kita," demikian pernyataan The Dutch.

Sumber : Yahoo.co.id

Read More